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秋季辞青保健养生之养浩然之气

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

秋季辞青 保健养生之养浩然之气

清代的《帝京岁时纪胜-九月-辞青》记载:“都人结伴呼从,于西山看红叶,或于汤泉坐汤,谓菊花水可以去疾。又治肴携酌,于各门郊外痛饮终日,谓之辞青。”每逢秋季,同伴们相约结伴游山﹐于郊外饮酒﹐谓之"辞青"。又称“登高”。

一年好景君须记,最是橙黄桔绿时。

此时大部分地区进入深秋,阴气大盛,暴风时起,寒意渐生。南方也是秋意渐浓,“寒露百草枯”。唐诗《鲁中送鲁使君归郑州》:月照城头乌半飞,霜凄万木风入衣。秋天的时候,冷风吹衣,万木肃杀,有些凄凉的意味。历代诗人描写秋景,大都离不开萧瑟空虚、冷落荒凉的感伤情调。   然而,刘禹锡在《秋词》中,一反常态,他以最大的热情讴歌了秋天的美好:自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。在诗人的笔下,秋天是美秋菊竞放,更是外出赏景怡情的好时节。秋天的盛装,秋天的成熟,秋的火红让我们陶醉。

看满上红遍,层林尽染,赏红叶似火,美如云霞。   告别了七月流火,则预示,着寒冷的季节即将来临。不要辜负大自然层林尽染这份美意,有时间就要走出去,快走,慢跑,登山,赏菊,天气、地气大自然赠予我们的,用呼吸做交换。秋高气爽的时节,陪家里的老人外出游玩赏秋,也是对老人的一种孝敬。约上家人和好友一起去欣赏吧。

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