您目前的位置 : 首页 >> 好女人的十大标准 >> 正文

豌豆排骨汤的功效

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

豌豆又脆又香,一般我们都是喜欢炒着吃,因为爽口,而若是拿豌豆来做汤大家说会不会好吃呢?其实要是吃货的话一定会迫不及待地回应好吃了,还真别说,这豌豆做汤还真的是挺好吃的,那么这怎么做才好吃呢?其实豌豆排骨汤就是个不错的选择。那么接下来我们就给大家介绍一下这豌豆排骨汤的做法把!

1、主料

200g排骨

200g豌豆

100g花生米

2配料

适量盐

适量姜片

适量料酒

适量味精

3营养分析

在豌豆荚和豆苗的嫩甘南哪家羊癫疯医院可靠叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

1.增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

2.防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。在豌海南藏族自治州贵南县母猪疯医院最好的是哪家豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。

3.通利大肠:豌豆中富含粗西安什么羊角风医院较好纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。

4制作步骤

1 排骨洗净,用料酒抓匀腌制15分钟备用

2 放入砂锅,下姜片去醒

3 放入洗净的豌豆

4 放入洗净的绥阳县癫痫医院哪家最权威花生米

5 大火煮开,改小火炖100分钟

6 炖好撇去浮沫

7 放盐和味精,营养美味的豌豆排骨汤就做好了

豌豆排骨汤最大的特点就是味道鲜美、香味扑鼻外加超高营养了,而且它还特别容易被肠胃消化,不管是老人还是小孩都是非常不错的营养汤。而豌豆当中还富含多种药用价值成分,能够帮助利尿消毒,还能辅助治疗脚气呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等等,怎么样,是不是动心了呢,现在赶紧自己动手吧!

友情链接:

不根之谈网 | 好女人的十大标准 | 韩国服饰直购网 | 成都昨天天气 | 体育类单机游戏 | 淮安未来几天天气 | 美国大西洋城