柠檬片泡水最养生柠檬加蜂蜜排毒养颜

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【导读】柠檬是许多白领女性比较喜爱的一种水果，而且保健功效也不错。柠檬可是水果类中最佳的美白盛品。含有多种维生素，柠檬B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等人体所需要的微量元素。可以有效的保护到人体的机能，对于护理肌肤也是具有非常大的功效。

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我国中医认为，柠檬*温、味胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透*，适合浮肿虚胖的mm。

吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩*，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。